Sección de Artículos

En esta sección quiero compartiros artículos con ideas e información acerca de temas relacionados con la sexualidad y la espiritualidad, promoviendo la sexualidad sana y ayudando a divulgar conocimientos que considero que son muy importantes para todas las personas. 

"La sexualidad es el más delicado de los comportamientos humanos. Exige cualidades de inteligencia, equilibrio, desprendimiento interior y generosidad. La sexualidad es el único terreno en el cual resulta imposible hacer trampas". Pierre Daco

BOLAS BEN WA

Nov 13 2014

Cuenta la leyenda que  las Bolas Ben Wa, más comúnmente conocidas como Bolas Chinas, fueron creadas para satisfacer las necesidades sexuales de un emperador de Japón en la época feudal. Hacía que sus concubinas las usasen antes de tener relaciones sexuales para no tener que esperar que la vagina lubricase.

Quizá por eso se las identifica solo como un juguete erótico, sin embargo son terapéuticas.

Las bolas chinas consisten en dos bolas unidas entre sí de unos de unos 3.5 cm con un cordel para poder extraerlas después de usarlas. Cada bola tiene dentro una bolita más pequeña que se percibe con el movimiento. Dependiendo de la marca tienen distintos pesos en torno a los 85gm (es mejor encontrarlas progresivas) y están hechas de silicona o elastomed. Se deben evitar materiales porosos como el plástico ya que impide una higiene adecuada.      

Su función es tonificar la musculatura del suelo pélvico. El suelo pélvico es un sistema de músculos que actúa de sujeción a los órganos pélvicos como la vejiga, el útero y el recto. El debilitamiento de estos músculos puede provocar incontinencias urinarias, prolapsos (caída de órganos intrabdominales) y disfunciones sexuales como la anorgasmia.

Para utilizar las bolas chinas, hay que introducirlas en la vagina de la misma manera que un tampón, si es necesario puede usarse un poco de lubricante. Una vez introducidas hay que estar de pie o caminando ya que si estás sentada o tumbada no hará ningún efecto, durante 10- 15 minutos al principio y después poco a poco ir aumentando el tiempo.

Éste ejercicio fortalecerá la musculatura trayendo muchos beneficios para la salud intima y el bienestar general de la mujer:

 

  • Previene y trata la incontinencia urinaria y el prolapso genital
  • Mejora el riego sanguíneo de la zona vaginal
  • Mejora la sensibilidad, la lubricación natural y los orgasmos
  • Permite mayor control y relajación muscular durante el parto y mejor recuperación postparto
  • Ayuda a suavizar los efectos de la menopausia 

 

 

 

Como cualquier entrenamiento, para ejercitar un músculo debe hacerse progresivamente por lo que se empezará con poco tiempo, cambiando el peso y tamaño (de más grande y ligera a más pequeña y pesada), si no estás acostumbrada y las llevas mucho tiempo las primeras veces, te causarán agujetas, por eso debe hacerse de manera progresiva.

Son fáciles de encontrar y usar pero si tienes alguna duda y quieres preguntarme te asesoraré encantada.

 (Silvia Pérez)